むくみ撃退

過食するとむくみがひどい。

デスクワークという事もあって

平日は午後になるとパンパンになる。

私のむくみ撃退方。

①お風呂に浸かる。

②寝るときに足を少し高くする。

③足の裏に湿布貼って寝る。

この3つやると

朝、足が軽くなってる。

わざわざブログに書く事じゃないけどいいか。

独り言。